冬になるとニュースで耳にする「ヒートショック」
暖かいリビングから寒い脱衣所・浴室に移動したときに、急激な温度差で血圧が上下し、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす危険な現象です。
実は、毎年ヒートショックで亡くなる人は交通事故死者数の約4倍にも上ります。
特に高齢者の家庭では深刻なリスクとなっています。
そんなヒートショックを防ぐ有効な対策のひとつが「全館空調システム」です。
あわせて読みたい
LIXILの全館空調システム（エコエアFine）を採用した14の理由とデメリット・注意点
新築を建てるときに「空調」をどうするかは、とても大きなテーマのひとつです。 各部屋にエアコンを取り付ける方法もありますが、部屋ごとの温度差や光熱費の効率、メン...
家全体を一定の温度に保つことで、部屋間の温度差をなくし、身体への負担を軽減します。
この記事では、下記のことを詳しく解説します。
この記事でわかること
・ヒートショックが起きる原因
・全館空調がどのように予防に役立つか
・導入のメリット・デメリット
・実際の費用相場と選び方のポイント
目次
ヒートショックとは？｜温度差が命を奪う仕組みを解説
ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧や脈拍が大きく変動し、心臓や脳の血管に負担がかかる現象です。
特に冬場、暖かいリビングから冷えた脱衣所・浴室に移動した瞬間に発生しやすくなります。
ヒートショックの主な症状とリスク
・血圧が急上昇 → 脳出血・脳梗塞
・血圧が急降下 → 意識喪失・失神・転倒
・心臓に負担 → 不整脈・心筋梗塞
高齢者や高血圧、糖尿病を持つ方は特に危険です。
また、木造住宅や築年数が古い家では断熱性能が低く、部屋ごとの温度差が大きいため、ヒートショックの発生リスクが高まります。
なぜ日本の住宅でヒートショックが起きやすいのか
日本の住宅は欧米に比べて「部分暖房文化」が根強いのが特徴です。
リビングには暖房を入れても、廊下やトイレ、脱衣所は寒いまま。
この温度差がヒートショックの原因となります。
| 場所 | 平均室温（冬） | 温度差 |
|---|
| リビング | 約22℃ | － |
| 廊下 | 約14℃ | -8℃ |
| 脱衣所・浴室 | 約12℃ | -10℃以上 |
わずか10℃の温度差でも、血圧は一気に20〜40mmHgも変動することがあります。
これが、ヒートショックが「静かな殺人」と呼ばれる理由です。
全館空調とは？｜家中の温度を一定に保つシステム
